Увидев в зеркале первую седину, огорчается каждая женщина. Седые волосы выглядят тусклыми и безжизненными, да и обозначают возраст, который всегда хочется скрыть. Что нужно делать, чтобы избежать раннего поседения? Измените режим питания, используйте для укрепления волос отвары и настои.

- Обязательно включайте в рацион продукты, содержащие медь: телячью печень, дрожжи, бобовые, яйца, хлеб из муки грубого помола.

- Залейте 1 столовую ложку травы медуницы стаканом кипятка, дайте настояться и процедите. Отвар втирайте в кожу головы.

- Залейте 2 столовые ложки плодов шиповника стаканом кипятка. Подержите на водяной бане 15 минут и процедите. Отвар втирайте в кожу головы, он способствует укреплению волос.

- Приготовьте отвар из корня женьшеня: 10 грамм корня на 200 мл воды. Используйте отвар для втирания в кожу головы.

- При ранней седине в корни волос втирайте сок вишни, малины, ежевики, моркови.

- Помогает предупредить появление седых волос петрушка и сельдерей с добавлением облепихового масла.

- Чтобы «оживить» волосы, смазывайте их 1 раз в неделю растительным маслом. Эффективны компрессы с репейным и персиковым маслом.

- В кипяченую воду для ополаскивания жирных волос добавляйте сок алоэ, лимона или лимонную кислоту - 1 столовую ложку на 1 литр воды. Для сухих волос полезны отвары мальвы, хмеля, мятный чай.