"…Женщина эта, такая прекрасная и величественная, была вся изо льда, из ослепительного, сверкающего льда, — и все же живая; глаза ее сияли, как две ясные звезды…" Перечитывая сказку "Снежная королева", можно смело предположить, что уже во времена Андерсена, а это вторая половина 19 века, женщинам была известна тайна если не вечной, то хотя бы долгой молодости. И тайна эта навеяна вьюгами, трескучими морозами и легкими снежинками. Тайна холодной красоты. Тайна криотерапии.

На самом деле холод для укрепления здоровья используется очень давно. Вспомним традиционные купания в проруби на Руси и ритуальные погружения в ледяную воду у северных народов. Правда, делали это наши предки не для себя, а в угоду богам, но результаты в виде богатырского здоровья и долголетия такое закаливание приносило и тут же приписывалось благосклонности высших существ. Потом появилось моржевание, а в более поздние советские времена медицина сделала большой шаг вперед и отовсюду стал слышаться призыв: "Закаляйся, водой холодной обливайся…".

Современные ученые нашли объяснения целебным свойствам холода, и сегодня его широко используют для лечения различных заболеваний, в том числе тех, которые ранее считались неизлечимыми.

Подружилась с холодом и косметология, активно используя его в борьбе за молодость и красоту тела. Дружбу холода со здоровьем назвали криотерапией. А суть метода состоит в различном воздействии на организм прирученного холода – жидкого азота.

Казалось бы, холод – первейший виновник кашля и насморка, а также сухости и раздражения кожи - не может быть союзником красоты и здоровья. Но, оказывается, еще как может! Однако холод – штука двоякая. С одной стороны, он обладает сильной разрушительной способностью, которую медики используют при удалении кожных образований, с другой - при кратковременном шоковом воздействии активизирует внутренние резервы организма, направляя их на борьбу с болезнями и старостью.

Для избавления кожи от таких "лягушачьих" напастей как бородавки, папилломы, угревая сыпь, рубцы и прочие кожные неприятности используют "холодные процедуры" - криоаппликации – локальное воздействие жидкого азота. Для полного удаления образования достаточно 1-5 процедур, в зависимости от его сложности. Локальная криотерапия прекрасно помогает и рыжим-конопатым в борьбе с веснушками, а дамам в возрасте сглаживает пигментные пятна. Опять в памяти всплывает сказка: может быть, Царевна-лягушка не сбрасывала с себя кожу, а просто-напросто обратилась к местному косметологу? Впрочем, вымысел обычно интереснее правды.

Уникальная способность криотерапии омолаживать кожу широко применяется при проведении процедур на лице. Криомассаж жидким азотом усиливает приток крови к кожным покровам, и они становятся более эластичными, упругими, сглаживаются морщины и сужаются поры. Правда, как самостоятельная процедура для лица криотерапия применяется редко. А вот маски, инъекции, физиотерапевтические процедуры, проводимые после криотерапии, дадут усиленный в несколько раз эффект. Также после воздействия холодом снижается проводимость нервных волокон, что уменьшает негативные ощущения при проведении даже очень болезненных процедур.

Благотворное влияние холода в виде криомассажа крайне эффективно для закрепления предыдущих косметических воздействий, а так же для предупреждения и снятия нежелательных побочных явлений: отеков, воспалений, болевых ощущений. В основном это относится к тепловым и оперативным процедурам: лазерной и механической эпиляции, пластической и эстетической хирургии, дермабразии.

Для решения более глобальных проблем, таких как лишний вес, старение всего организма, а также при лечении заболеваний применяют специальную криогенную технику, которая путем смешивания жидкого азота с воздухом достигает температур почти до -200 градусов Цельсия. На несколько минут человека помещают в криогенную камеру (криокамеру, криосауну), где и происходит чудо – тело остывает до 2 градусов.

Но для начала надо понять, что происходит с нашим телом при резком снижении температуры, например, при погружении в прорубь. Всем известно, что нормальной для нашего тела считается температура в 36,6 градусов. При резком снижении температуры тело человека начинает предотвращать переохлаждение путем терморегуляции. Для этого в организме усиливается обмен веществ и вырабатывается большое количество энергии. Такая резкая перемена температуры дает положительный эффект: растет сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, повышается тонус, сжигается большое количество калорий. И это в проруби! Воздействие более низких температур в криокамере дает еще более выраженный результат.

После нескольких посещений криосауны - курс назначается индивидуально - в организме начинается мощное восстановление: обновляются ткани, увеличивается отток лимфы и циркуляция крови в сосудах и капиллярах, улучшается питание тканей организма.

В общем, после посещения криосауны организм не только омолаживается, но и оздоравливается. А ведь холод лечит не только тело, но и душу, так как поднимает настроение, поскольку своеобразным бонусом является выброс в кровь под воздействием низких температур огромного количества эндорфинов – гормонов счастья.

Полезные свойства холода позволяют использовать криотерапию фактически во всех областях медицины для лечения множества заболеваний, таких как артрозы, артриты, радикулит, ожоги, нервные расстройства. В дерматологии с помощью криотерапии успешно лечат псориаз, экзему, нейродермит, лишай. Холод используют и в хирургии, например, как один из методов лечения болезни Паркинсона, когда с помощью замораживания из мозга удаляются пораженные клетки.

Криотерапия пришла на помощь и лорбольным с такими заболеваниями как хронический тонзиллит, вазомоторный ринит, фарингит, даже избавляет от храпа. Достаточно давно замораживание применяется и в офтальмологии для "возвращения" на глазное дно отслоившейся сетчатки. Методом криотерапии успешно лечатся гинекологические заболевания, например, эрозия шейки матки.

Конечно, как и любая другая методика, криотерапия имеет ряд противопоказаний.

Лечение холодом не рекомендовано:

- при острой сердечной недостаточности, мозговых инсультах;
- при активном туберкулезе легких;
- при злокачественных опухолях;
- при геморрагическом диатезе;
- при остром инфаркте миокарда и после инфаркта;
- при истерических неврозах;
- в период беременности и лактации (кормление грудью);
- при индивидуальной непереносимости холода.

Некоторые "холодные процедуры", например, криомассаж, противопоказаны при гипертонической болезни и эпилепсии.

Иллюстрации с сайта: © 2010 Thinkstock.                           Елена Лоранская