Среди процедур личной гигиены, призванных сделать вашу кожу красивой и здоровой, нельзя не назвать и самомассаж, являющийся весьма полезной косметической процедурой. Он оказывает лечебное воздействие на кожу, подтягивая её, делая более упругой, улучшая питание клеток. А при правильном и длительном курсе массажа ваша кожа дольше сможет сохранять свою молодость и красоту.

Важным пунктом вначале самого массажа является то, что руки не нужно смазывать тем же кремом, что и ваше лицо. На руки для лёгкого скольжения по коже достаточно нанести немного растительного масла.

Чтобы видеть свои действия, новичкам рекомендуется выполнять самомассаж перед зеркалом сидя на стуле. Плавными и непрерывными движениями начинайте массировать кожу по массажным линиям. Кожу следует только слегка прижимать, но только не растягивать. При помощи двух рук вы должны осуществлять поглаживающие и растирающие движения.

Начать массаж стоит с лёгкого постукивания кончиками пальцев по коже лица. Направление массажных движений - от нижней точки подбородка вдоль всего контура лица до мочки уха, а также под нижней губой, в уголках рта, у основания крыльев носа, у внешнего уголка глаза и вокруг него. С нижней части лица постепенно продвигайтесь вверх, к середине лба. Заключительный этап – массаж линии у корней волос.

Наиболее осторожно стоит обходиться с кожей вокруг глаз, поскольку она самая нежная. А вот самые интенсивные массажные движения стоит направить на щеки, височную область, переносицу, надбровную линию и лоб.

Если у вас на коже имеются воспалительные процессы, ожоги или гнойные прыщи, то массаж вам противопоказан. Если у вас наблюдается расширение капилляров, то намного эффективней будет проведение массажа профессионалом.

При правильных массажных операциях вы сможете обеспечить своей коже улучшение тонуса и качественное питание.