- Мыть волосы лучше 2-3 раза в неделю. Можно и каждый день, но тогда нужно осторожней подходить к выбору шампуня и уделить внимание питательным маскам.

- Голову лучше всего мыть мягкой водой: кипяченой или обычной водопроводной, смягченной питьевой содой.

- Температура воды должна быть около 50° С, она хорошо растворяет кожное сало и удаляется грязь.

- Шампунь должен, прежде всего, подходить к вашему типу волос. Лучше, если он предназначен для решения конкретной проблемы. Если не можете определиться самостоятельно, посоветуйтесь с парикмахером.

Шампунь для жирных волоссодержит большое количество моющих веществ, очищающих кожу и волосы от излишков жира.

Шампунь для нормальных волоссодержит меньше моющих веществ. Он очищает волосы, не мешая естественному выделению масел.

Шампунь для сухих волоссодержит мало моющих веществ, в него добавлен увлажнитель, который предотвращает излишнюю сухость кожи и волос.

Мягкий шампуньдля частого мытья - очень слабый, не раздражает кожу и не высушивает волосы.

Шампунь против перхотисодержит вещества, замедляющие деление клеток кожи, а также удаляет ее отмершие чешуйки. Но слишком частое его использование делает волосы тусклыми и сухими.

Если вам предложат шампунь «для всех типов волос», не покупайте его - подобных шампуней в природе просто не бывает, каждый из них призван решать ту или иную конкретную проблему.

- Шампунь должен быть качественным. Определить качество шампуня, разумеется, трудно, но он должен быть изготовлен хорошо зарекомендовавшей себя фирмой и иметь достойную цену.

- Даже хороший шампунь надо менять раз в 2-3 месяца - желательно, на продукт другой фирмы, чтобы избежать проблем, связанных с накоплением в волосах специфических химических компонентов.

Перед мытьем обязательно расчесывайте волосы, чтобы удалить с них остатки средств для укладки (если вы ими пользовались) и перхоть. Затем смочите их водой - все слои и по всей длине. Вспеньте на голове шампунь и аккуратно распределите его по волосам, не путая волосы. Мойте волосы мягкими движениями ладоней сверху вниз. Не трите и не треплите их - волосы любят нежное обращение. Смойте шампунь под душем, так же - сверху вниз мягкими движениями.

Теперь нанесите на волосы выбранное средство после мытья и мягко промассируйте кожу головы пальцами. Расчешите (лучше щеткой!) волосы, распределяя выбранное средство по всей длине волос, и снова тщательно ополощите. После этого можно прополоскать волосы каким-нибудь полезным травяным отваром, например цветков липы, травы крапивы или подорожника.

Необходимо правильно подобрать и средства после мытья волос. Различные бальзамы, кондиционеры, маски и ополаскиватели для волос нейтрализуют щелочное воздействие шампуней. Если вы регулярно пользуетесь такими средствами ухода, ваши волосы становятся гладкими, эластичными, мягкими и шелковистыми.

Бальзам проникает непосредственно под кера-тиновые чешуйки волоса, заполняя образовавшиеся между ними пустоты, что выравнивает поверхность волоска. Бальзам воздействует и на волосяную луковицу - оставляет в волосяном мешочке вещества, стимулирующие рост волос и регулирующие салоотделение.

Кондиционер за счет специальных добавок обеспечивает волосам быстрое и безвредное высыхание, не отнимая у них необходимую влагу. Многие кондиционеры имеют в своем составе компоненты, нейтрализующие статическое электричество волос, которые прекращают испускать электрические заряды и «тянуться» за расческой.

Маска служит основой для процесса восстановления структуры волос, питания сухой или подсушивания жирной кожи головы. Процедура эта более глобальна, чем регулярный уход за волосами после мытья, и соответственно применяется реже - раз в 1-2 недели.

Ополаскиватель главным образом призван облегчать расчесывание волос, покрывая их защитной пленкой. Содержащиеся в ополаскивателях в больших количествах натуральные растительные экстракты тонизируют волосы и кожу головы, обогащают их витаминами.