Секс полезен не только для поднятия самооценки и психического равновесия, но и, в первую очередь, для тела человека. Это физическая активность, во время которой мышцы получают нагрузку, дыхание и сердечный ритм учащаются, а обмен веществ ускоряется. Кроме того, во время секса увеличивается выработка некоторых гормонов, в частности, эндорфинов и окситоцина - они связаны с сексуальным возбуждением и конкретно с оргазмом. 

Ученые также выяснили, что секс способен облегчить некоторые симптомы простуды, например озноб, ломоту в теле, а также ускорить выздоровление. А сам оргазм резко мобилизует иммунную защиту организма, увеличивая содержание в крови клеток-"киллеров", уничтожающих инородные микроорганизмы. 

Что особенно интересно, секс – прекрасное средство от похмелья. Постельная активность прекрасно снимает депрессивное состояние, характерное для «перебравшего» человека.