Защита от ударов палкой
ПРИЕМ 1. Уход от УДАРА КУВЫРКОМ И «НОЖНИЦЫ» Противник приближается, замахиваясь палкой для удара сверху. Выполнить кувырок через правое плечо ему навстречу. На выходе из кувырка с размаху ударить его в живот (в солнечное сплетение, в пах) каблуками обеих ног. Опустить свою левую ногу с внутренней стороны левой ноги противника, а правую ногу поместить в районе подколенного сгиба. Левой ногой давить на себя, правой от себя, вынуждая тем самым противника упасть лицом вниз. После падения нанести ему по голове и по спине два-три добивающих удара ногами.
ПРИЕМ 2. ЗАХВАТ ЗА ПЛЕЧО, УДАР КОЛЕНОМ И подвив Противник замахнулся палкой, которую держит обеими руками для удара сверху. Рванувшись в этот момент ему навстречу, остановить удар в начальной фазе захватом (с толчком от себя) за правую руку в районе плеча (локтя). Одновременно ударить коленом правой ноги в пах. После этого подбить правой ногой правую ногу противника в подколенный сгиб, а руками потянуть его влево от себя. Это приведет к падению, после чего надо добить противника «топчущим» ударом ноги.
ПРИЕМ 3. УДАР ЛОКТЕМ и ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА Противник выполняет удар палкой сверху, держа ее в правой руке. С шагом левой ногой ему навстречу и уклоном корпуса поворотом вправо отклонить влево руку с палкой ударом по ней своего левого предплечья. Затем перейти левой рукой на захват руки с палкой и потянуть захваченную руку на себя. Правую ногу поставить за правой ногой противника таким об¬разом, чтобы ваш каблук оказался с внутренней стороны его правой ступни, а правым локтем ударить его в челюсть. В результате сложения трех движе¬ний — подножки, удара и захвата — противник упадет на землю.
ПРИЕМ 4. ЗАХВАТ ПОД КОЛЕНО И УДАР В ЛИЦО Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в правой руке. Шагнув левой ногой вперед-влево (уходя тем самым с траектории уда¬ра), наклониться и захватить правой рукой подколенный сгиб правой ноги противника и рвануть ее вверх. Одновременно основанием ладони левой руки ударить его в лицо (в нос) и толкнуть противника всем корпусом. После падения добить противника «топчущим» ударом ноги.
ПРИЕМ 5. ЗАХВАТ под КОЛЕНО И БРОСОК Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в правой руке. Шагнув левой ногой вперед-влево, остановить движение его руки своим левым предплечьем и перейти на захват в районе запястья. Потянуть захваченную руку на себя, в этот же момент присесть, прижать свое правое плечо к нижней части живота противника, а правой рукой захватить подколенный сгиб его правой ноги. Вставая, взвалить противника на плечи и, поворачиваясь всем корпусом вправо, бросить его головой на землю.
ПРИЕМ 6. Блок и БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧО Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в правой руке. Шагнув левой ногой вперед-влево, остановить движение его руки своим левым предплечьем и перейти на захват в районе запястья. Потянуть захваченную руку на себя, в этот же момент сделать шаг вперед правой ногой и через правое плечо повернуться спиной к противнику, а правую руку пронести под его правой рукой вверх, плотно прижимая ее к своему плечу. Резко наклоняясь всем корпусом вперед, провести бросок через плечо и осуществить добивание упавшего противника.
ПРИЕМ 7. ЗАХВАТ и БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в обеих руках. Сделав шаг ему навстречу, захватить его руки в районе локтей и потянуть их на себя. В это же время правым плечом вперед повернуться всем корпусом так, чтобы противник оказался плотно прижатым к вашей спине. Продолжая тянуть его руками, резко наклониться вперед и осуществить бросок через спину. Вариант: вместо броска через спину можно провести бросок через бедро.
ПРИЕМ 8. Отводящий БЛОК и ПРЯМОЙ УДАР ногой Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в обеих руках. Сделав шаг ему навстречу левой ногой, вытянуть левую руку вперед, чтобы палка соскользнула по ней вниз, и перейти на захват. Потянуть палку на себя (можно с использованием обеих рук), носком правой ноги ударить противника в пах, солнечное сплетение или по ребрам, после чего действовать по обстановке.
ПРИЕМ 9. БЛОК-ПОДСТАВКА И РЫЧАГ ПЛЕЧА ВНУТРЬ Противник пытается ударить сверху палкой, которую держитв правойруке. Блокировать движение его руки в момент замаха своим левым предплечьем. Правой рукой захватить снизу запястье вооруженной руки, а левой рукой захватить ее сверху. С силой поворачивая обеими руками захваченную руку внутрь, надо плотно зажать ее плечевую часть себе в левую подмышку и провести рычаг плеча внутрь. Противник упадет лицом вниз, что позволяет добить его в спину.
ПРИЕМ 10. БЛОК-ПОДСТАВКА и ВЫКРУЧИВАНИЕ ПАЛКИ Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в правой руке. Блокировать его движение в момент начала удара своим левым предплечьем, а правой рукой в этот момент схватить палку в районе ее средней 68 69 части. Затем необходимо движением вперед-вниз положить свое левое предплечье на локтевой сгиб руки противника, а правой рукой отклонять палку назад (используя преимущество рычага) и выкрутить ее из руки нападающего. Одновременно левой ногой ударить его в подколенный сгиб, опрокидывая на спину.
ПРИЕМ 11. БЛОК-ПОДСТАВКА И РЫЧАГ локтя ВНУТРЬ Противник держит палку обеими руками и пытается ударить наотмашь сбоку. С шагом левой ногой вперед поставить двойной блок предплечьями обеих рук, с которого немедленно перейти на захват: правой рукой в районе запястья, левой рукой в районе локтя. Правой рукой потянуть захваченную руку на себя, левой рукой надавить (толкнуть) локоть от себя. В результате болевого воздействия противник упадет лицом вниз. Прижать левым коленом его руку в районе плеча к земле, отобрать палку, произвести добивание. ПРИЕМ
12. БЛОК-ПОДСТАВКА И ПОДСЕЧКА Противник держит палку обеими руками и пытается ударить наотмашь сбоку. С шагом правой ногой вперед поставить двойной блок предплечьями обеих рук. С блока перейти на захват запястья правой руки противника своей левой рукой, а ребром правой ладони нанести удар по горлу (или по шее сбоку). Одновременно выбить его левую ногу ударом своей правой ноги («футбольным» внутренним ребром стопы, либо по дуге подъемом стопы). После падения противника на спину добить его «топчущим» ударом в живот или промежность.
ПРИЕМ 13. УДАР КУЛАКОМ И ВЫБИВАНИЕ ОПОРНОЙ ноги Противник держит палку обеими руками и пытается выполнить колющий удар ею в живот или грудь. Надо сделать шаг правой ногой вперед-вправо, чтобы уйти с линии атаки и одновременно отклонить палку внутрь своим правым предплечьем. После этого захватить палку левой рукой и потянуть ее влево от себя. Основанием правого кулака ударить противника в нос или в челюсть, а правой ногой выбить его опорную ногу (тычковое движение палкой вперед заставит нападающего перенести вес тела на левую ногу). Вырвать палку из рук и добить ею упавшего на спину противника.
ПРИЕМ 14. ПРЯМОЙ УДАР ногой и ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА Противник держит палку обеими руками и пытается выполнить ею колющий удар в живот или в грудь. Надо сделать шаг левой ногой вперед-влево, чтобы уйти с линии атаки и одновременно отклонить палку внутрь своим левым предплечьем. После этого захватить палку обеими руками, потянуть на себя и одновременно ударить левым носком в пах. После удара поставить левую ступню позади левой ноги противника. Правой рукой давить на палку вниз, а левой рукой поднимать ее вверх и вперед, чтобы осуществить толчок (или удар) в лицо. В результате противник упадет на спину. Добить его ударом.
ПРИЕМ 2. ЗАХВАТ ЗА ПЛЕЧО, УДАР КОЛЕНОМ И подвив Противник замахнулся палкой, которую держит обеими руками для удара сверху. Рванувшись в этот момент ему навстречу, остановить удар в начальной фазе захватом (с толчком от себя) за правую руку в районе плеча (локтя). Одновременно ударить коленом правой ноги в пах. После этого подбить правой ногой правую ногу противника в подколенный сгиб, а руками потянуть его влево от себя. Это приведет к падению, после чего надо добить противника «топчущим» ударом ноги.
ПРИЕМ 3. УДАР ЛОКТЕМ и ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА Противник выполняет удар палкой сверху, держа ее в правой руке. С шагом левой ногой ему навстречу и уклоном корпуса поворотом вправо отклонить влево руку с палкой ударом по ней своего левого предплечья. Затем перейти левой рукой на захват руки с палкой и потянуть захваченную руку на себя. Правую ногу поставить за правой ногой противника таким об¬разом, чтобы ваш каблук оказался с внутренней стороны его правой ступни, а правым локтем ударить его в челюсть. В результате сложения трех движе¬ний — подножки, удара и захвата — противник упадет на землю.
ПРИЕМ 4. ЗАХВАТ ПОД КОЛЕНО И УДАР В ЛИЦО Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в правой руке. Шагнув левой ногой вперед-влево (уходя тем самым с траектории уда¬ра), наклониться и захватить правой рукой подколенный сгиб правой ноги противника и рвануть ее вверх. Одновременно основанием ладони левой руки ударить его в лицо (в нос) и толкнуть противника всем корпусом. После падения добить противника «топчущим» ударом ноги.
ПРИЕМ 5. ЗАХВАТ под КОЛЕНО И БРОСОК Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в правой руке. Шагнув левой ногой вперед-влево, остановить движение его руки своим левым предплечьем и перейти на захват в районе запястья. Потянуть захваченную руку на себя, в этот же момент присесть, прижать свое правое плечо к нижней части живота противника, а правой рукой захватить подколенный сгиб его правой ноги. Вставая, взвалить противника на плечи и, поворачиваясь всем корпусом вправо, бросить его головой на землю.
ПРИЕМ 6. Блок и БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧО Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в правой руке. Шагнув левой ногой вперед-влево, остановить движение его руки своим левым предплечьем и перейти на захват в районе запястья. Потянуть захваченную руку на себя, в этот же момент сделать шаг вперед правой ногой и через правое плечо повернуться спиной к противнику, а правую руку пронести под его правой рукой вверх, плотно прижимая ее к своему плечу. Резко наклоняясь всем корпусом вперед, провести бросок через плечо и осуществить добивание упавшего противника.
ПРИЕМ 7. ЗАХВАТ и БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в обеих руках. Сделав шаг ему навстречу, захватить его руки в районе локтей и потянуть их на себя. В это же время правым плечом вперед повернуться всем корпусом так, чтобы противник оказался плотно прижатым к вашей спине. Продолжая тянуть его руками, резко наклониться вперед и осуществить бросок через спину. Вариант: вместо броска через спину можно провести бросок через бедро.
ПРИЕМ 8. Отводящий БЛОК и ПРЯМОЙ УДАР ногой Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в обеих руках. Сделав шаг ему навстречу левой ногой, вытянуть левую руку вперед, чтобы палка соскользнула по ней вниз, и перейти на захват. Потянуть палку на себя (можно с использованием обеих рук), носком правой ноги ударить противника в пах, солнечное сплетение или по ребрам, после чего действовать по обстановке.
ПРИЕМ 9. БЛОК-ПОДСТАВКА И РЫЧАГ ПЛЕЧА ВНУТРЬ Противник пытается ударить сверху палкой, которую держитв правойруке. Блокировать движение его руки в момент замаха своим левым предплечьем. Правой рукой захватить снизу запястье вооруженной руки, а левой рукой захватить ее сверху. С силой поворачивая обеими руками захваченную руку внутрь, надо плотно зажать ее плечевую часть себе в левую подмышку и провести рычаг плеча внутрь. Противник упадет лицом вниз, что позволяет добить его в спину.
ПРИЕМ 10. БЛОК-ПОДСТАВКА и ВЫКРУЧИВАНИЕ ПАЛКИ Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в правой руке. Блокировать его движение в момент начала удара своим левым предплечьем, а правой рукой в этот момент схватить палку в районе ее средней 68 69 части. Затем необходимо движением вперед-вниз положить свое левое предплечье на локтевой сгиб руки противника, а правой рукой отклонять палку назад (используя преимущество рычага) и выкрутить ее из руки нападающего. Одновременно левой ногой ударить его в подколенный сгиб, опрокидывая на спину.
ПРИЕМ 11. БЛОК-ПОДСТАВКА И РЫЧАГ локтя ВНУТРЬ Противник держит палку обеими руками и пытается ударить наотмашь сбоку. С шагом левой ногой вперед поставить двойной блок предплечьями обеих рук, с которого немедленно перейти на захват: правой рукой в районе запястья, левой рукой в районе локтя. Правой рукой потянуть захваченную руку на себя, левой рукой надавить (толкнуть) локоть от себя. В результате болевого воздействия противник упадет лицом вниз. Прижать левым коленом его руку в районе плеча к земле, отобрать палку, произвести добивание. ПРИЕМ
12. БЛОК-ПОДСТАВКА И ПОДСЕЧКА Противник держит палку обеими руками и пытается ударить наотмашь сбоку. С шагом правой ногой вперед поставить двойной блок предплечьями обеих рук. С блока перейти на захват запястья правой руки противника своей левой рукой, а ребром правой ладони нанести удар по горлу (или по шее сбоку). Одновременно выбить его левую ногу ударом своей правой ноги («футбольным» внутренним ребром стопы, либо по дуге подъемом стопы). После падения противника на спину добить его «топчущим» ударом в живот или промежность.
ПРИЕМ 13. УДАР КУЛАКОМ И ВЫБИВАНИЕ ОПОРНОЙ ноги Противник держит палку обеими руками и пытается выполнить колющий удар ею в живот или грудь. Надо сделать шаг правой ногой вперед-вправо, чтобы уйти с линии атаки и одновременно отклонить палку внутрь своим правым предплечьем. После этого захватить палку левой рукой и потянуть ее влево от себя. Основанием правого кулака ударить противника в нос или в челюсть, а правой ногой выбить его опорную ногу (тычковое движение палкой вперед заставит нападающего перенести вес тела на левую ногу). Вырвать палку из рук и добить ею упавшего на спину противника.
ПРИЕМ 14. ПРЯМОЙ УДАР ногой и ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА Противник держит палку обеими руками и пытается выполнить ею колющий удар в живот или в грудь. Надо сделать шаг левой ногой вперед-влево, чтобы уйти с линии атаки и одновременно отклонить палку внутрь своим левым предплечьем. После этого захватить палку обеими руками, потянуть на себя и одновременно ударить левым носком в пах. После удара поставить левую ступню позади левой ноги противника. Правой рукой давить на палку вниз, а левой рукой поднимать ее вверх и вперед, чтобы осуществить толчок (или удар) в лицо. В результате противник упадет на спину. Добить его ударом.
| Добавил: uragania | Приемы самообороны | Просмотров: 1445 | |