Добавить материал
Всего материалов в каталоге: 17
Расположение уязвимых точек на теле человека
К зонам, где находятся уязвимые точки корпуса, относятся промежность, солнечное сплетение, ребра, сердце, печень, селезенка, подмышки, почки, копчик.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 1689 | Подробнее |
Стойки
Когда ведется рукопашный бой, нужно уметь мгновенно переходить от защиты к нападению, при этом сохраняя равновесие, применяя к каждому боевому моменту соответствующую стойку
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 657 | Подробнее |
Техника нанесения ударов
К сожалению, все ситуации, возможные в уличном бою, не могут быть предусмотрены, поэтому действия человека, подвергшегося нападению, бывают рефлекторными, а потому являются спонтанными и естественными.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 1925 | Подробнее |
Удары руками
Удары руками являются одним из наиболее эффективных технических действий в искусстве самообороны.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 900 | Подробнее |
Удары ногами
Еще совсем недавно использование ног в качестве эффективного инструмента самообороны рассматривалось как экзотика.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 695 | Подробнее |
Блокирование ударов
Блокирование ударов — это защитная система, благодаря которой можно поставить своего противника в тактически невыгодное положение и обратить наносимые им удары против него самого.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 863 | Подробнее |
Подсечка
В условиях уличного боя подсечка очень эффективна в зимнее время и вообще на любой скользкой поверхности.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 672 | Подробнее |
Подкаты
Если во время уличной драки пришлось упасть на землю, для защиты используют технику подкатов, при которой можно получить преимущество и возможность осуществлять неожиданные для противника технические приемы за счет резкой смены уровней ведения боя.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 1173 | Подробнее |
Особенности использования болевых приемов при изучении искусства самообороны
Вариативность выполнения всех болевых приемов крайне высока и зависит от огромного числа факторов как физического, так и психического свойства. Поэтому давать более точное описание приемов крайне затруднительно.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 848 | Подробнее |
Уход с линий атаки
При начале атаки первое, что необходимо сделать, — это уйти с линии или направления атаки противника и или уклониться от конкретного удара рукой или ногой противника.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 1246 | Подробнее |
Бой с двумя нападающими
Разумеется, приведенные здесь ситуации в достаточной мере условны. Невозможно предусмотреть все возможные варианты нападения и защиты даже в случае двух нападающих, а тем более трех — слишком велика степень непредсказуемости.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 559 | Подробнее |
Бой с тремя нападающими
Ситуации когда противников трое.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 572 | Подробнее |
Защита от ударов бутылкой
Приемы против удара бутылкой.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 783 | Подробнее |
Бой в партере
Если Вы ввязались в борьбу.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 1103 | Подробнее |
Защита от ударов палкой
Приемы от ударов биты и палки.
Добавил: uragania | Категория: Приемы самообороны | Просмотров: 1450 | Подробнее |
1-15 16-17