14:10 | 26.04.2024

Партнеры
WMmail.ru - сервис почтовых рассылок myFreeProject.com
Новости

СМИ2
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Пользователи
Гости сайта
 
 

Нас посетили:
 


Бой в партере

ПРИЕМ 1. СКРУЧИВАНИЕ ГОЛОВЫ Противник стоит над лежащим на спине или сидит на нем верхом и душит за шею руками. Надо упереться одной рукой ему в подбородок и толкать этой рукой от себя. Другой рукой схватить волосы на голове (или положить ее на затылок) и тянуть к себе. Толкая одной рукой и осуществляя тянущее воздействие другой, необходимо поворачиваться при этом всем корпусом в ту сторону, в которую скручиваете голову противника. Таким образом вы сбросите его с себя и сможете провести другие приемы.

ПРИЕМ 2. УДУШЕНИЕ НОГАМИ Противник стоит, нагнувшись надлежащим на спине, или сидит на нем верхом и пытается ударить его кулаком в лицо. Ноги лежащего свободны, а руками он держит вторую руку противника. Заблокировать свободную руку противника своей стопой, после чего перекинуть ее через его плечо и соединить со своей второй ногой и получившимся ножным замком сдавить шею противника. Поворачиваясь всем корпусом влево или вправо, продолжать удушение ногами. В завершение приема можно нанести противнику удар основанием кулака в висок.

ПРИЕМ 3. Укол ПАЛЬЦЕМ Противник сидит верхом на лежащем и атакует его ударами кулаков в лицо. Надо уколоть противника в глаз большим пальцем. На возвратном движении руки захватить ею предплечье противника и потянуть вниз, а другой рукой толкнуть его под мышку, от себя. При этом следует поворачиваться всем корпусом в ту сторону, в которую хотите свалить противника и помогать толчком бедра. Противник упадет на бок, после чего можно перейти к другим приемам.

ПРИЕМ 4. УДАР ногой и РЫЧАГ локтя Противник сидит верхом на лежащем на спине и атакует его ударами кулака в лицо, второй рукой придерживая за одежду на груди. Ноги лежащего свободны. Надо обеими руками захватить атакующую руку. Затем поднять ногу, подтянуть ее поверх головы противника к своей груди и возвратным движением ударить ею ему в лицо. Повернуться всем корпусом набок таким образом, чтобы захваченная рука противника плечевой частью оперлась на ваше бедро. После этого, отгибая руку на себя, выполнить рычаг локтя.

ПРИЕМ 5. ОПРОКИДЫВАНИЕ и УДАР ЛОКТЕМ Противник навалился сбоку на лежащего и атакует его ударами кулака в лицо. Надо ударить основанием левой ладони в лицо противника, закинуть правую ногу ниже его подбородка и опрокинуть противника спиной назад. Затем приподняться и левым локтем нанести два-три удара в живот. Вместо удара основанием ладони в лицо можно использовать укол большим пальцем в глаз либо в горло (в ямку между ключицами).

ПРИЕМ 6. УДАР ГОЛОВОЙ и РУКОЙ Противник стоит на четвереньках надлежащим (или навалился на него сбоку, сидит верхом). Обхватив его за плечи руками (хотя бы одной рукой), надо приподняться и снизу-вверх нанести удар головой ему в лицо. Затем ударить в горло «вилкой», большим пальцем, пучком собранных вместе пальцев, кулаком. Помогая себе бедром, свалить противника на бок, далее действовать по обстановке.

ПРИЕМ 7. УДАР по УШАМ и УДАР КОЛЕНОМ Противник стоит на коленях за головой лежащего на спине и душит его руками. Надо ударить по ушам «чашками» ладоней и захватить руками голову. Удерживая голову руками, ударить назад-вверх коленом в лицо противника. Затем скручиванием головы повалить противника на бок, вскочить на ноги (или оседлать его кувырком назад) и перейти к другим приемам.

ПРИЕМ 8. ВЫЛАМЫВАНИЕ ПАЛЬЦЕВ и УДАР ЛОКТЕМ Боец-рукопашник лежит на животе, противник лежит (или сидит) на нем сверху и душит руками за горло. Надо захватить по одному пальцу (любому) на каждой руке противника и начать их выламывать. Противник неизбежно попытается освободить свои руки. Тогда отпустите одну его руку (например, правую) и в этот момент резко повернитесь всем корпусом налево, усиливая свое вращение толчком правого бедра вверх. Вы окажетесь лежащим спиной на противнике или сбоку от него. Добейте его ударами локтя в лицо и по животу.


Добавил: uragania | Приемы самообороны | Просмотров: 1043 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]