Весна! Щебечут птицы, стоит перезвон капели, и солнце пригревает с каждым днем все сильнее… Хочется петь, улыбаться, влюбляться и, конечно, потрясающе выглядеть. А вместо этого зеркальная гладь отражает твое бледное, изможденное лицо, прыщики, неровности кожи и тусклые волосы. 

Все просто – организм настолько устал от длительной зимы и постоянных стрессов, что обычная косметика сейчас не в состоянии тебе помочь. Нужны особые меры и специальные средства! А поскольку пробуждение природы застает нас в период острого авитаминоза, то, заботясь о своей красоте, нельзя забывать и о здоровом, сбалансированном питании. 
Главное – лицо

Кожа, подвергавшаяся в течение зимы неблагоприятному воздействию снега, ветров и холодного воздуха, становится особо чувствительной, и прыщи начинают появляться с удвоенной силой. Справиться с ними и обеспечить тебе особую заботу могут специальные средства для проблемной подростковой кожи. Не забудь самое важное: сначала очищай кожу, а потом лечи прыщики. Уход должен быть ежедневным, два раза в день – утром и вечером. 

И обязательно удаляй перед сном макияж! Кроме того, весной кожа склонна к излишней сухости, и ей необходимо помочь. Для этого используй увлажняющие средства с легкой текстурой, не забивающей поры. Совет – используй не отдельно взятые тюбики из разных косметических линий, а специально разработанные программы для комплексного ухода и избавления от прыщей, например, Advantage «Быстрый эффект». Входящие в этот набор средства помогут твоей коже стать более чистой и здоровой уже после первого применения, а через 4 недели значительно уменьшат количество прыщей. 
Здоровье изнутри – красота снаружи

Чтобы волосы блестели, глаза горели, а кожа изумляла окружающих чистотой и свежестью, нужно обеспечить свой организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов. Где их взять? Можно купить в аптеке специальные поливитаминные комплексы, но все-таки лучше «живых» витаминов ничего быть не может. Поэтому на твоем столе должны появиться такие «кладовые» полезных веществ, как зелень, сладкий болгарский перец (красный и желтый) и белокочанная капуста. И напоследок – еще несколько советов. 
Содержание витаминов в продуктах, пролежавших всю зиму, очень низкое, так как за зиму они разрушаются. Поэтому обрати внимание на то, что ты ешь: овощи и фрукты должны быть свежими, нового урожая. 
Весной пей как можно больше морсов и компотов, приготовленных из замороженных фруктов, а также не забывай о зеленом чае. Ограничь потребление кофе и алкогольных напитков.
Не устраивай дополнительный весенний стресс организму: откажись от обилия сладких, жареных и острых блюд.
На состояние кожи влияет и твой психологический настрой, поэтому научись расслабляться. Например, периодически балуй себя теплой ароматической ванной, и, несомненно, положительный результат такой простой процедуры понравится тебе самой. 

  

                                                                              Автор: Светлана Иванова.